乳房变大方法 _生活经验

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乳房变大方法
1、乳房变大方法之按摩
十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。
用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。
2、乳房变大方法之手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。
3、乳房变大方法之异性抚摸
如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话,相信绝大多数的女性都会觉得心速加快,这是因为性激素增加的原因。同样的道路,如果由异性对自己的胸部进行按摩,那么往往会变大得比较快。但是要注意的是,这种差事,最好是让自己的伴侣来。
吃什么水果乳房变大
1、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
3、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
4、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。
吃什么蔬菜乳房变大
1、番茄
番茄含有丰富的果胶等食物纤维,让人有饱腹感,有利于促进新陈代谢,补充人体缺乏的维生素和矿物质,可防止胸部变形,促进胸部发育。
2、莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药,鸡肝一起食用,能调养气血,促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
【乳房变大方法】将山药和莴笋去皮后洗净,切成条,鸡肝洗净后切片,分别用沸水焯一下,一起倒入油锅中翻炒,加食盐,鸡精和高汤调味食用。山药中富含粘液蛋白,鸡肝富含血红素铁,锌,铜,维生素A和维生素B族等,不但有利于雌激素合成,还有利于补血,三者同用,具有调养气血的作用,有助于丰胸。
3、大豆
大豆中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内雌激素水平,减少乳房不适,对乳房健康大有裨益,如果每天能吃两餐大豆,或豆制品,对于丰胸是有帮助的。
4、圆白菜
圆白菜中含有丰富的维生素E,补充充足的维生素E可以促使卵巢发育和完善,而卵巢是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时,则会刺激乳房发育,所以吃圆白菜能促进青春期乳房发育,还能避免中老年后出现乳腺萎缩等作用。

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