【李小龙二指禅怎么练的】

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要练指力先练俯卧撑,能做到一百下在练十指俯卧撑,能做到一百下再练八指俯卧撑,能做到一百下再练六指俯卧撑,做到一百下了,再练四指俯卧撑,练到家了,再练二指直到一百下你就成功了 。

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