鼻塞咳嗽怎么推拿 _生活经验

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【鼻塞咳嗽怎么推拿】
鼻塞咳嗽怎么推拿
1、鼻塞咳嗽怎么推拿之揉迎香穴
位置:迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧,在鼻翼旁外缘的中点旁,当鼻唇沟中。
手法:进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处,做旋转揉搓约50-100次。
功效:通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
主治: 鼻塞、鼻出血、鼻窦炎、牙痛、感冒、口歪、面痒、胆道蛔虫症。
2、鼻塞咳嗽怎么推拿之揉山根穴
位置:山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上,处于鼻根的低洼处。
手法:按摩时用中指指腹螺纹面着力,按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
功效:掐山根穴有开关窍、醒目定神的作用。
主治:主治目赤肿痛、迎风流泪、鼻塞不通等。
3、鼻塞咳嗽怎么推拿之推坎宫300下
位置: 自眉头沿眉心向眉梢成一横线
手法:推坎宫300下,用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推,以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
功效:疏散解表、提精神。
4、鼻塞咳嗽怎么推拿之揉太阳2分钟
位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处
手法:用中指指端轻轻按揉太阳穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
功效: 开窍、醒神。
小儿鼻塞咳嗽怎么办
1、盐水和吸鼻器
用盐水滴一些到孩子的堵住鼻腔内,稍等一会,再用吸鼻器轻轻地将鼻涕吸出来。盐水没有副作用,只要孩子配合一天可以多用。刚开始孩子会觉得害怕,需要父母哄哄或者在影响孩子喝奶睡觉的时候用。
2、蒸汽和拍背
把浴室里的热水器打开,并且把门关上。当里面有水蒸汽的时候,把孩子抱进去,让孩子呼吸几分钟聚焦的蒸汽,可以稀释孩子的痰液。然后,手成空心掌轻拍孩子的背部,有助于痰液的排出。浴室不能呆太久,出来的时候,先把门打开一会,让孩子适应一下,再出来。
3、去医院
在感冒期间,孩子突然哭闹或烦燥不安,说耳朵痛或者小宝宝用手抓扯耳朵。或者感冒1～2周后出现更多的绿鼻涕、头痛、上腭疼痛或者流黄鼻涕3周以上等症状需要去医院检查。如果孩子发烧超过39℃,持续48小时以上需要去医院检查。或者发烧5天以上,无论体温多少,都需要立刻去医院检查。如果孩子呼吸比平常急促、吃力,需要立刻去医院。
鼻塞咳嗽吃什么好
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而导致咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

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