【为什么怀孕经常做梦】

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怀孕老做梦是因为其一,怀孕后机体的内分泌发生变化,植物神经紊乱引起的失眠多梦 。其二,由于精神压力过大,思想紧张而出现老做梦现象 。建议孕妇平时养成良好的生活习惯,规律作息时间,早睡早起 。适当到户外运动,晒晒太阳,促进钙的吸收 。听一听轻松的音乐,放松一下自己,避免劳累 。适当补充叶酸,定期检查,保证胎儿和母体的健康 。

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