舌苔白怎么推拿 _生活经验

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舌苔白怎么推拿
1、舌苔白怎么推拿
身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的,如消化系统的一些疾病,或是孩子的饮食习惯不好,经常有临睡前吃过饱的问题,这些都是会影响孩子的消化的,此时可以帮孩子按摩腹部,轻拍其背部,这样也有助于孩子的消化的。
1.1、逆八卦
内八卦穴就在孩子的手掌面上,逆着推有理气宽胸、顺气化痰、消宿食、降胃逆,调和五脏、升清降浊的作用。
1.2、清胃经、清小肠、清大肠
这三种手法主要是把胃、小肠、大肠里的湿热给除一除,大家照着图推就可以了。
1.3、揉板门
板门穴就在孩子手掌的大鱼际上,顺时针揉就可以了,它有健脾和胃,消食化滞,通达上下之气的作用。
1.4、掐四缝
掐四缝可以促进肠道蠕动,很多孩子不吃饭,掐掐这个四缝穴,孩子很快就有食欲了。
2、舌苔白的原因
2.1、摄入食物的变化是舌苔发白的一个原因之一,现代人的饮食多样化,很多年轻人为了减肥等原因而用流食水果或酸奶等代替主食,这会使咀嚼动作和唾液分泌减少,舌苔就不会随着吞咽动作进入肚中,大量附着在舌头表面,形成白色舌苔。
2.2、口腔问题也是原因之一,口腔的不健康也会影响舌苔的变化。如果发生一些口腔疾病,也会出现舌苔发白的并发症。
2.3、舌苔厚白或白腻,可能会出现在体内有湿气或痰饮的病人身上,比如说临床上常见的某些胸水、腹水、慢性肾炎还有哮喘、慢性支气管炎等患者。
3、舌苔白是什么病
3.1、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。
这些患者仅略有低热或无发热表现,由于体内有慢性病灶存在,常使舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。
3.2、体内有水湿停留或痰饮的病人
体内如果有湿浊或痰饮停积,会使舌苔出现厚白或白腻苔。
口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落。
3.3、正常无病的人以外
多见于轻病,表证初起,以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显,所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。
一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患,如神经衰弱、肠胃神经官能症等,舌苔发白而薄腻。

舌苔白怎么按摩
1、神门
定位:取此穴位时应让患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
功效:主治心痛心烦,惊悸怔忡,健忘失眠,癫狂,痫症,目黄,失音,喉痹,胁痛,腕关节痛等,对于舌苔厚白的人也很适合。
2、三关
定位:指寸口切脉的三部。位于前臂桡侧缘。常用推法,自腕推至肘,为推上三关;自肘推至腕,为退下三关。
功效:寒证、虚证用之,能培补元气,发汗行气。治发热恶寒无汗,四肢冷弱,赤白痢下,因寒而引起的头痛、腹痛等症,适用于舌苔厚白者。
3、后溪
定位:属手太阳小肠经。输(木)穴。八脉交会穴之一,通督脉。在手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
功效:主治头痛项强,落枕,目赤肿痛,耳聋,耳鸣,鼻衄,癫痫,疟疾,黄疸,盗汗,腰背腿痛,肘、臂、手指挛急等,适合舌苔厚白者用于推拿按摩。
4、鸠尾
定位:属任脉。膏之原穴。任脉之络穴。在上腹部,前正中线上,当胸剑结合部下1寸。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,鸠尾穴位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。
功效:主治心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛,咳嗽气喘,呕吐,呃逆,反胃,胃痛等,对于舌苔厚白的人用来按摩也适合。

中医调理舌苔白
1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。
2、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法:取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。
【舌苔白怎么推拿】4、荸荠萝卜助消化:取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。

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