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【孕妇梦多是什么原因】孕妇梦多是考虑与焦虑情绪的原因 。需要学会放松,注意劳逸结合 。睡前热水泡脚,人的体温在由热转冷的过程中,是人体最容易出现疲劳及睡意的时刻 。适当散步,特别是早晨,尽量呼吸新鲜空气,以便调整自己的心情,夜间可以适当的看看书,读读报,放松脑部压力,有助于加速睡眠情绪 。
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