皮肤晒黑了多久能恢复 _知识分享

【皮肤晒黑了多久能恢复】

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皮肤的代谢周期是28天,晒黑后,好好防晒,好好保养皮肤,调整饮食,十天半个月就可以白回来。一般来说皮肤晒黑以后,只要稍加注意,也可以吃一些美白类的食物,如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等,让皮肤摄取充足的养分,这样美白也是事半功倍的。

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