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艾灸有副作用吗
1、艾灸有副作用吗
艾灸是一种纯天然自然疗法,对人体一般不会产生不良反应,所以说艾灸本身是不会产生副作用,如果说艾灸有副作用,主要是错误的判断了自己的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成了身体的不适 。
2、艾灸注意事项有哪些
2.1、在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸 。
2.2、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效 。
2.3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果 。对于养生保健,更要持之以恒 。
2.4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌 。失眠症在晚上灸比较好 。
3、哪些人是不宜艾灸
3.1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外,体质虚弱者不宜艾灸过强 。
3.2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸 。
3.3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸 。
3.4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸 。
艾灸养生必知的几大养生穴位
1、灸神阙穴
神阙(肚脐)属任脉经 。又名脐中 。艾灸神阙穴,有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效 。现代研究发现,艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴,其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻,隔盐灸正常小白鼠的神阙穴,其杀伤细胞活性,在24小时内迅速升高,72小时至120小时复原,若间日连续灸,则活性升高可维持更长的时间 。
2、灸气海穴
气海属任脉,位于腹部正中线,脐下1、5寸 。灸气海有延年益寿、养生保健的作用 。据们《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履轻便,当有人问其养生之术时,他说:“吾初无术,但未尝以元气作喜怒,气海常温耳 。”灸气海能生发和培补元气,滋荣百脉,益肾固精,保健强身,解除疲劳等 。
4、灸大椎穴
大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称 。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用 。
艾灸具有哪些作用
1、温经散寒
艾灸正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用 。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的 。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显着 。
2、行气通络
经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织 。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍都很有效果 。
3、扶阳固脱
【艾灸有副作用吗】凡出现呕吐、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用 。
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