烧心按摩什么穴位 _生活经验

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烧心按摩什么穴位
1、烧心按摩什么穴位之按“第三厉兑”
引起烧心的原因不同,治疗时选用的穴位也有区别。饭后一两个小时,或空腹时感到烧心,属胃酸过多,治疗的特效穴为“第三厉兑” 。
2、烧心按摩什么穴位之按足三里穴
反之,胃酸分泌不足所引起的烧心,往往是发生在饱食之后,治疗的特效穴为“足三里”,以手指用力按压,很快就会觉得舒畅。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、烧心按摩什么穴位之揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
4、烧心按摩什么穴位之揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。治疗烧心症状。
5、烧心按摩什么穴位之按反射区
可经常按摩腹腔神经丛、胃、肾、食道(食道反射区位于足底第一跖趾关节处,呈带状区域)反射区,以增强机体自身的防御功能,调节胃酸的分泌。
烧心是什么原因引起的
烧心指的是心窝部烧灼感。或火辣辣的感觉,有人以为烧心是心脏病的症状。其实,烧心是常见的消化道症状。以下原因会引起烧心现象出现:
1、进食过快或过多。
专家指出,出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后,如:酒、辣椒等发生烧心现象。
2、胃肠疾病引起的。
主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等肠胃疾病,均可产生烧心现象。所以一定要多多爱护自己的肠胃,不要让自己的肠胃受到刺激或者伤害。
3、生活中的一些其他因素。
如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火,心情抑郁或者异常愤怒,怒火烧心,急火攻心等都会引起烧心。所以心情因素也会影响身体,大家日常生活中一定要以乐观的心态去看待世界,常常保持好心情对于身体健康有很大的帮助。
烧心吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜是很多人的最爱,不仅美味,而且有着很好的美容效果,其实蜂蜜还能够帮助缓解胃烧心,因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌,对胃烧心有着很好的作用,但是食用蜂蜜后不要立即吃东西,这是会刺激胃部的,最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜,能够很好的改善胃部的一些不适感。
2、芦荟
知道芦荟是因为它是一种美容佳品,有些芦荟是能够食用的,它能够帮助缓解胃烧心,因为芦荟含有的物质能够促进消化,缓解消化不良,减少胃部的压力,减少胃酸,可以很好的缓解胃烧心,但是,芦荟要适量食用,过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。
3、口香糖
【烧心按摩什么穴位】烧心吃什么食物好呢?上面已经为大家做了介绍了,其实还可以在吃过饭后嚼一颗口香糖,因为在嚼口香糖的过程中促进唾液分泌,会与胃部的酸水进行中和,减少对胃部的烧灼感,但是口香糖不要嚼食过量,以免造成一些其他的身体问题,最重要的就是平常要注意保护好胃,有个好胃,才会有个好身体。

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