乳腺增生怎么推拿 _生活经验

【乳腺增生怎么推拿】

文章插图

乳腺增生怎么推拿
1、乳腺增生推拿之侧推法
按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
2、乳腺增生推拿之直推法
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。
3、乳腺增生推拿之振荡法
按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
4、乳腺增生推拿之掌揉法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,以乳头为中心,由外向内顺时针、逆时针揉按乳房。
5、乳腺增生推拿之拿捏法
五指自然散开,由乳周向乳头方向轻轻拿捏乳房,力量大小适度。
6、乳腺增生推拿之点穴法
可以点膻中、膺窗等穴位,感到呼吸顺畅就可以了。手法不适宜太快,每天一次就好。在经期的时候要停止。
7、乳腺增生推拿之推抚法
患者充分暴露胸部,先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。
需要注意的是推拿手法较多,且一般需要专业医师操作才能达到治疗效果。
乳腺增生是怎么引起的
1、情绪不良引起乳腺增生
有生活和工作的双重压力影响时,女性朋友难免会产生抑郁情绪,容易愤怒,心情烦躁,从而女性内分泌就容易失调,乳腺受到雌激素刺激,孕激素分泌减少,就导致引起乳腺增生。所以在生活中要学会调节自己的情绪,保持心情愉悦,舒缓压力,才能保证卵巢正常排卵,分泌足够的孕激素,避免乳腺受雌激素影响出现增生。
2、生活作息不规律引起乳腺增生
如果生活习惯不好,起居没有规律,经常熬夜,则使得人体的机能下降,而引起身体代谢循环变慢,造成气血不畅,使内分泌功能紊乱,月经失调,所以,就会引起乳腺增生。因此要合理调整作息时间,保持规律的睡眠,才能避免乳腺增生的发生。
3、性生活不和谐引起乳腺增生
女性乳腺增生与性生活是否和谐也具有一定关系,性生活规律和谐利于调节内分泌,刺激孕激素分泌,对乳腺保健很有帮助,如果女性长期缺乏性生活,会使得身体代谢循环缓慢,造成乳房气血运行不畅,内分泌失调,而导致引发乳腺增生。
乳腺增生的治疗偏方
1、仙人掌和白矾放到一起,然后捣烂之后敷在乳腺增生的位置上,干了之后就清洗干净。从出现乳腺增生的时候就可以开始使用,并且效果超级好的。
2、瓜蒌和丝瓜络、蒲公英洗干净,然后一起放入锅中用水煎服,每天喝一剂,早晚各喝一次,连续吃两三天就可以了。
3、韭菜炒鸡蛋,半熟之后用布包好,然后敷在患处的一百年的侧腋窝下面。治疗二十三次就可以了。
4、将陈皮还有甘草一起放入锅中煎煮,每天服用一剂,然后早晚的时候服用。
5、将紫花地丁、蒲公英、牡蛎、王不留行、当归、赤芍、川穹、香附、威灵仙、三棱、莪术、柴胡还有甘草准备好,然后分别在开水之中浸泡十五分钟,然后倒入锅中小火熬煮半天,每天服用三次,一剂药分为两天服用,十二剂药为一个疗程,这样很快就能够治好乳腺增生的情况。

乳腺增生怎么推拿的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：