吃黄瓜会长胖吗 _知识分享

【吃黄瓜会长胖吗】

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吃黄瓜不会长胖,黄瓜是一种蔬菜,含水多,低脂肪、低糖,有助于减肥。黄瓜中的纤维素特别娇嫩,对促进肠道中腐败食物的排泄、改善人体新陈代谢。同时可以降低三酸甘油脂、血液中的胆固醇。对毛发美容、皮肤有间接的作用。

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