头痛如何进行针灸 _生活经验

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头痛如何进行针灸
1、头痛如何进行针灸
施治原则:按部位分经取穴与辨取穴相结合。
取穴
前头痛:上星、头维、合谷、阿是穴,
顶痛:百会、通天,行间、阿是穴
后头痛:后顶、天柱、后溪、昆仑、阿是穴,
头侧部痛:率谷、太阳、中渚、侠溪、行间、阿是穴。
肝阳上亢:风池、百会、悬颅、太溪、行间。
气血不足:肝腧、脾腧、肾腧、气海、百会、合谷、足三里。
疗程:每日1次,辩证选用2一4穴,6次为一疗程。
2、头痛的发病原因
引起头痛的病因众多,大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因,也可称为特发性头痛,常见的如偏头痛、紧张型头痛;后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤,全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。
3、头痛的发病机制
头痛发病机制复杂,主要是由于颅内、外痛敏结构内的痛觉感受器受到刺激,经痛觉传导通路传导到达大脑皮层而引起。颅内痛敏结构包括静脉窦(如矢状窦)、脑膜前动脉及中动脉、颅底硬脑膜、三叉神经(Ⅴ)、舌咽神经(Ⅸ)和迷走神经(Ⅹ)、颈内动脉近端部分及邻近Willis环分支、脑干中脑导水管周围灰质和丘脑感觉中继核等;颅外痛敏结构包括颅骨骨膜、头部皮肤、皮下组织、帽状腱膜、头颈部肌肉和颅外动脉、第2和第3颈神经、眼、耳、牙齿、鼻窦、口咽部和鼻腔黏膜等。机械、化学、生物刺激和体内生化改变作用于颅内、外痛敏结构均可引起头痛。如颅内、外动脉扩张或受牵拉,颅内静脉和静脉窦的移位或受牵引,脑神经和颈神经受到压迫、牵拉或炎症刺激,颅、颈部肌肉痉挛、炎症刺激或创伤,各种原因引起的脑膜刺激,颅内压异常,颅内5-羟色胺能神经元投射系统功能紊乱等。
【头痛如何进行针灸】
头痛吃什么药
麻醉止痛药
此类药物的止痛效果最佳,对所有头痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其严重的缺点就是极容易成瘾,连续用药几次就会进入一个“怪圈”:一用药头痛就消失得无影无踪,药效一过头痛就又卷土重来。而且,一旦成瘾后停用,又会出现戒断症状,因此,此类药虽然价廉,但却是国家严格控制和管理的药品,在使用这类药品时有严格的规定。
解热止痛药
此类药不仅可以止痛,同时还有解热、消炎、抗风湿等功效,且价格低,所以应用得较为广泛。其中最具代表性的阿斯匹林尤为突出,应用历史最久,医生对其特性较为了解,应用时也比较安全,效果可靠。其他还有安乃近、非那西丁、扑热息痛、氨基比林、布络芬、颅痛定等。
抗焦虑药
由于很多病人的头痛发作都是由于出现了焦虑、烦躁、紧张、不安等情绪反应所致,而且,那些并非是由心理因素所引发的头痛,在发作时,也会把病人搅得心烦意乱、坐卧不宁。因此,在控制头痛发作时,抗焦虑药物的应用是必不可少的,尤其是对紧张性头痛。这类药物可以使病人的情绪稳定,全身放松,从而使头痛有所缓解。最常用的就是苯二氮卓类药物,如安定、利眠宁、硝基安定、氯硝安定、舒乐安宁、佳静安定、三唑仑等。
头痛吃什么菜
土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿,但是饮酒过多会使身体水分减少,而且微量元素钾也会流失,那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下,土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
杏仁
研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。

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