怎样预防甲状腺肿 _生活经验

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怎样预防甲状腺肿
1、怎样预防甲状腺肿
保持平常心态
要保持乐观,正确处理家庭、生活、工作之间的矛盾,保持心情舒畅,减轻各种压力,尽量减少对神经系统的过度刺激,避免甲状腺素的过度分泌。
适当的加碘
内陆地区和碘缺乏地区,在饮食中一定要注意碘的摄入,不宜多食也不宜少食,一定要做到合理饮食。对于缺碘所致者,要补充碘剂,在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者,应避免食太多含碘物质,以免发生碘甲状腺功能亢进症。我国沿海和内陆低洼盐碱地带,高碘甲状腺肿的患者较多。这是由于长期过多进食含碘丰富的海产品,抑或饮水中含碘过高所致。如继续给这些“粗脖于”吃含碘丰富的食物,无疑会使病情加重,甚至导致甲状腺功能亢进。
良好的饮食习惯
饮食不能有所偏好是预防甲状腺肿的方法。长期进食卷心菜,豌豆,花生、马铃薯、大豆、白萝卜等,这都是会引起家甲状腺肿大的发生,尽量少吃这些食物。
2、病因
流行区水土中碘缺乏或过多。碘需要量增加(生长发育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情绪等因素) 。致甲状腺肿物(木薯、萝卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、保泰松、过氯酸钾、钴、锂盐) 。饮用深井水(含硫碳氢化物、钙、氟过多),水源被细菌污染。家族性先天性甲状腺激素合成酶缺陷。
3、引起甲状腺肿大的常见疾病
甲状腺功能亢进:肿大的甲状腺质地柔软,触诊时可有震颤,可能听到嗡鸣,样血管杂音,是血管增多、增粗、血流增速的结果。
单纯性甲状腺肿:腺体肿大很突出,可为弥漫性,也可为结节性,不伴有甲状腺功能亢进体征。
甲状腺癌:触诊时包块可有结节感,不规则、质硬。因发展较慢,体积有时不大,易与甲状腺腺瘤、颈前淋巴结肿大相混淆。
甲状腺肿的危害
1、眼部症状:颈部交感神经受压时,出现同侧瞳孔扩大,如严重受压迫而麻痹时则眼球下陷睑下垂瞳孔缩小;音调改变:喉返神经受压时起初多出现刺激症状,如声音嘶哑及痉挛性咳嗽,当喉返神经麻痹后常出现严重的嘶哑与失音。
2、面颈部淤血:腺肿常使大血管受压颈静脉受压多见,此时面颈部淤血如腺体肿大伸至胸骨后往往压迫大静脉干若压迫,上腔静脉时则头颈部静脉血回流受阻可引起颜面水肿颈静脉曲张,胸部皮肤和上臂亦有水肿及明显的静脉曲张。
3、吞咽困难:食管受压可引起吞咽困难一般较少见,仅见于腺肿伸人食管与气管之间,或有恶性变时此时常出现持续性咽下困难的症状。
甲状腺肿食疗方
1、凉拌海蜇头
用料:海蜇头250克,酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。
制法:将海蜇头粗洗1遍,冷水浸泡4-6小时,捞出,洗净,滤干,切小块,盛碗,加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。
主治:缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等症。
2、海带萝卜汤
用料:海带30克,昆布、海藻各15克,白萝卜100克,香油、味精、精盐各少许。
制法:将海带、海藻、昆布洗净,放入砂锅中,置文火上煨炖,将熟时下白萝卜,再炖至熟烂即成。可加入香油、味精、精盐。连汤服食,每日1剂。
主治:甲纯性甲状腺肿大症。
3、绿豆海带汤
用料:海带30克,绿豆60克,大米30克,陈皮6克,红糖60克。
制法:将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水,放入大米、绿豆、海带、陈皮,煮至绿豆开花为宜,加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。
功能:清凉解毒、削肿软坚,除瘿瘤。
主治:青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。
4、海带紫菜饮品
用料:海带、紫菜、龙须菜、昆布各15克。
制法:上料煎汤即可。代茶饮。
主治:甲状腺肿大症。
【怎样预防甲状腺肿】5、海粉牡蛎饮品
用料:海珠(海粉)30克,牡蛎25克,山麦根、山楂各6克。
制法:牡蛎先煎半小时,然后再下余药,煎取汁,代茶饮用。
主治:甲状腺瘤、恶性淋巴瘤症。

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