5 灵芝的食用 _生活经验

【5 灵芝的食用】

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灵芝粉葛猪肠汤:灵芝6克,新鲜粉葛300一350克,猪肠150一200克,赤小豆60克(用小布袋装) 。降血压,治冠心病,去湿和胃,治烦燥口渴,肩背疼痈,皮肤湿毒,水肿骨火。
灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰糖25克,炖服,治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
切成一片片、泡水当茶喝、用水煮都可以神经衰弱灵芝糖浆(约30％)每日2次，每次20毫升。(或灵芝6～9克，水煎服) 。
高血压灵芝6～9克，水煎服。
迁延性肝炎灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。
慢性气管炎灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。
过敏性哮喘灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
过敏性鼻炎灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻

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