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【深圳皮肤黑怎么办】皮肤黑要补充维生素C 。很多人不知道的是,维生素C是一种能够抑制皮肤内的黑色素细胞的一种营养元素 。所以多吃富含维生素C的食物,也能够起到美白的作用 。日常生活中,大多数的水果中都含有维生素C,像柠檬、草莓、橙子等的水果,都是可以多吃的水果 。如果没时间,也可以每天口服一片维生素C,也能够帮助帮助皮肤美白 。
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