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2、清炖冰糖木瓜
【原料】木瓜，冰糖，水 。
【做法】将木瓜去皮、去籽、切块，把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可 。
3、银耳炖木瓜
【原料】银耳25克 ， 木瓜1个，冰糖适量 。
【3 木瓜怎么吃才最有营养】【做法】把银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮，去籽、切块 ， 连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可 。
木瓜营养丰富，喜爱木瓜的女性朋友可以多吃哦 。

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