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【茯苓可以长期吃吗】茯苓是可以长期吃的 。因为茯苓甘淡平,算是一味性质比较平和的药材了,利水渗湿健脾安神,适宜大多数人,不分男女老少一年四季均可服用 。在吃茯苓的时候一定要注意用量,每次使用的量不能太多,想要通过茯苓来调理身体,也需要循序渐进才行 。而且茯苓有利尿的作用,一旦服用过量的话就会导致小便次数增多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤 。因此茯苓一般常用量入药为10-15克,基本上没什么副作用 。如果是做茯苓粥的话可以用到30克 。

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