什么会引起血糖升高 _生活经验

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什么会引起血糖升高
1、什么会引起血糖升高:
【什么会引起血糖升高】胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素,α细胞分泌胰高血糖素过多。
外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。
肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素,导致其异常。
肾脏过度地回吸收糖。
神经系统对糖代谢的调节异常。
2、血糖多少算正常
最新的血糖数值标准是这样的,空腹血糖的数值要在3.9～6.9毫摩尔/升,吃完饭以后1小时内血糖的数值要在6.7-11.1毫摩/升,吃过饭以后2小时血糖数值不能高于7.8毫摩/升,如果在不同的时段血糖超过这些范围的话,就说明您的血糖存在异常的,必须采取措施进行处理,否则对身体的危害极大。
正常人在吃完饭以后一小时血糖的数值应当是小于6.1mmol/l,大约在5.9mmol/l左右,如果您测量出来的餐后一小时血糖高于6.1,比如到了7mmol/l、8mmol/l,那么您已经到了糖尿病的临界标准了,再升高下去就是糖尿病了。
3、血糖多少是糖尿病
如果大家发现下面的情况,就可以被确诊为糖尿病了:
经过2次空腹血糖的检测出来的结果都要比7.8毫摩尔/升多得多;
虽然有些人的空腹血糖在6.4毫摩尔/升以上,但是他们的空腹全血血糖的数值却在5.6毫摩尔/升以上,这时候我们应当去做一下糖耐量试验;
有一些人在检测空腹血糖的时候数值已经是超过11.1毫摩尔了,这种情况下不用再去测量其他时段的血糖了,基本上可以断定是糖尿病了。
血糖高的症状和危害
如果大家忽然在生活中发现自己经常出现两条腿没有力气,浑身没有精神的情况就要知道自己很有可能是高血糖了,特别是在走路和爬楼梯的时候浑身没有力气就更往这方面怀疑了。
高血糖还会让人的体重减轻很多,不少人有时候忽然瘦了一大圈还以为自己是减肥了,根本没有往高血糖上面像,其实高血糖最为明显的一个症状就是人变得消瘦了,人的胰岛出现问题,对于葡萄糖的利用率就会降低很多,这样对于蛋白质以及脂肪的消耗就会更多,所以整个人就瘦了下来。
高血糖患者如果得不到及时的治疗就会引起全身性的器官病变,比如肾功能衰竭、眼底病变、心血管疾病等等。
对血管危害
血糖升高之后血液的黏稠度就会升高,此外血管也会变得狭窄、脆、弹性降低,血流就会出现不畅,最严重的血管就会被堵塞起来,最后变成脑梗塞、中风这样的疾病,严重威胁生命。
对神经系统的危害
血糖高时间久了好会引发梢神经炎、植物神经紊乱等神经部位的损害,有些损害还是不可逆的。
对代谢系统的危害
血糖高时间久了还会导致代谢系统出现紊乱,这样也就打破了系统代谢平衡。
血糖高怎么办
1、多学习:在知道自己得了糖尿病以后一定要多去网上学习,学习跟这个疾病相关的知识,一些常识性的东西一定要学会,这样对疾病的治疗也是有好处的。
2、少吃:控制饮食是稳定血糖的一个重要方法,很多糖尿病患者虽然在用降糖药,但是在饮食上还是不控制,最后血糖始终控制不在正常范围内,这样下去就会出现视力模糊、肾脏衰竭、皮肤腐烂等一些并发症,出现这些并发症是不可逆的,所以说控制血糖对于糖尿病患者来说相当关键。
3、多运动:任何的疾病都是需要依靠多运动这样的辅助方式治疗的,糖尿病自然也是一样的,运动疗法非常适合Ⅱ型糖尿病患者,主要原因是长期坚持运动还可以增强机体对于胰岛素的敏感性的,让胰岛素发挥它最大的功效,糖尿病患者适合的运动有骑自行车、游泳、打太极、慢跑等等。

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