文章插图
自由泳游不长是因为打腿基本动作不对 。
自由泳的打腿基本动作是:身体放平,脚尖绷直,直腿打水,大腿带动小腿,双腿轮流上下打水 。
【为什么自由泳游不长】具体解释来说即使:在自由泳整套动作中,腿部动作除了推进力,也起平衡作用,保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水 。两腿应自然并拢,脚稍内旋,踝关节放松,以髋关节为轴,由大腿带动小腿和脚掌,两腿交替做鞭打动作,两脚尖上下最大幅度约30~40厘米,膝关节最大屈度约160゜ 。
为什么自由泳游不长的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 为什么新买的丝袜要放冰箱冷冻
- 为什么有的红酒没有木塞
- 自由泳如何游得轻松
- 西游记里的天竺是哪里
- 愚人节可以撒谎起源于哪国 愚人节为什么可以撒谎
- 为什么说端午节安康
- 为什么猪肉没以前香了 什么样的猪肉是好猪肉
- 为什么明制汉服贵
- 信用卡没用为什么还要还款
- 皮卡车自驾游怎么睡觉