2 火龙果减肥又美容试试这些新吃法 _生活经验

文章插图

【2 火龙果减肥又美容试试这些新吃法】2、火龙果炖双耳雪梨
准备火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。银耳及木耳用清水浸软后洗干净。火龙果取果肉切粒，留果壳待用。雪梨去皮去核后切成粒。将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。将炖好的甜品放入火龙果壳中。
3、火龙果虾仁
先准备100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
4、火龙果酸奶汁
火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。火龙果切小块后去皮待用；柠檬去皮后榨成汁；将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。
5、贵妃蚌炒火龙果

贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟；火龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用；炒锅上火，油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里。

2 火龙果减肥又美容试试这些新吃法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

2 火龙果减肥又美容 试试这些新吃法

2 火龙果减肥又美容试试这些新吃法