【小黄鱼的营养价值及功效与作用】

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1、抗衰老：黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效 。
2、食养补气：黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性产后体虚有良好的疗效 。
3、老年滋补佳品：常吃对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果 。

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