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【红豆水可以天天喝吗】红豆水可以天天喝 。但是每天只要喝一杯（250ml--300ml）,这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿 。可以加小米、桂圆、红枣一起煮 。红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品 。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润 。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌 。

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