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春季皮肤痒应该吃什么
1、春季皮肤痒应该吃什么
体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等 。故患皮肤瘙痒症的老年人应多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物,其中鸡肝含维生素A最高 。
体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,多见于40-50岁的妇女 。应在日常膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食,如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等 。
在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰 。含锰较多的食物有粗粮、豆类、芝麻、菌类等 。
在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素,缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合,所以补充锌元素对维护皮肤健康较好 。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物 。
2、春季皮肤痒的食疗偏方
2.1、芪枣包子
黄芪300克,大枣300克,面粉300克 。黄芪加水煎煮20分钟后去渣,入大枣再煮,熟后捞出大枣,去皮核取肉,捣烂为馅做包子,蒸熟即得 。益气补血 。可作主食 。
2.2、羊肉山药粥
羊肉50克,冬瓜150克,山药100克,粳米50克 。粳米加水煮粥至八成熟时,再将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放入粥内同煮,待冬瓜、山药煮烂后,加入盐、味精调味 。早晚各1碗,连服7日 。
2.3、海带绿豆汤
海带250克,绿豆100克,白糖适量 。海带切碎,与绿直、白糖加水共煮汤 。饮汤吃海带和绿豆 。每日1次,连服10日 。
3、春季皮肤痒的治疗偏方
3.1、老生姜治皮肤瘙痒
新鲜老生姜1块捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处 。每次10-20分钟,每日l-2次,疗效显着 。此方既能止痒,又能滋润皮肤 。
3.2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒
大枣(或金丝枣)10枚,雪梨膏20毫升 。将枣先泡半小时,入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用 。此方可润肺护肤,健脾益气 。适用于冬季皮肤干燥脱屑,老年皮肤瘙痒 。
3.3、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒
银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄:白酒比例1:4)拌好,晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处,当夜即可见效,每夜一次,3-5次可痊愈 。适用于老年人皮肤瘙痒 。
春季皮肤痒是什么原因
1、代谢与内分泌
春季引起皮肤瘙痒有一个很重要的原因就是身体新陈代谢紊乱与内分泌异常,如果身体出现这样的毛病,那么就很容易引起皮肤瘙痒 。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的 。
2、皮肤过敏
春季很容易出现皮肤过敏的现象,空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏,而皮肤瘙痒就是过敏的症状之一,还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题 。
3、皮肤病
春季皮肤瘙痒还有可能是因为本身患上了皮肤病,从而伴随着皮肤瘙痒的症状,如季节性荨麻疹等,而春季又比较干燥,所以就更容易出现皮肤瘙痒的问题 。
4、环境刺激
一些外界环境对皮肤的刺激也有可能引起皮肤瘙痒,如风吹日晒、使用了刺激性药物等 。所以皮肤瘙痒不仅可能与身体内部原因有关,有时也可能是外界环境的因素导致的 。
春季皮肤痒要注意什么
1、寻找病因,加以去除 。避免各种刺激因素,如过度搔抓,开水烫洗,应用洗涤剂,饮酒,进食辛辣食物 。早期诊断及早期治疗 。不能喝酒 。皮肤瘙痒症患者应该忌食辛辣刺激性食物,包括酒类 。
2、不能搔抓 。搔抓并不能减轻瘙痒的感觉,反而会导致瘙痒蔓延,形成习惯以后很难控制 。若身体某处瘙痒发作,可涂搽止痒药物,或轻轻拍打痒处来止痒 。
3、患者应该多参加体育活动,以增强身体抵抗力,并分散对皮肤瘙痒症的注意力 。
【春季皮肤痒应该吃什么】4、不要用热水烫洗皮肤瘙痒部位 。虽然烫洗能暂时缓解瘙痒的感觉,但是会给皮肤带来不良刺激,烫洗后往往瘙痒加剧 。特别是皮肤干燥者,应适当延长洗澡间隔时间,少用或不用肥皂,洗澡后涂搽润肤之品 。贴身穿纯棉织品,避免化纤、皮毛的刺激 。
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