防低血糖吃什么好 _生活经验

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防低血糖吃什么好
1、防低血糖吃什么好
1.1、苦瓜
古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病) 。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%、苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
1.2、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
2、低血糖的危害有哪些
2.1、引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆,严重者昏迷,甚至危及生命。
2.2、可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。一过性低血糖反应引起血糖波动,增加了治疗的难度。
2.3、反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。
2.4、心血管系统功能受损:表现为心率加快,脉压增加,心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。
2.5、神经系统受损:表现为意识朦胧、嗜睡、精神失常、定向力、识别力丧失、躁动不安、惊厥甚至瘫痪。
3、低血糖病人有哪些症状
3.1、肥胖,明显肥胖并进食后2～3小时有心慌、出汗、手抖和乏力、饥饿等低血糖症状者,应想到是否是低血糖反应。
3.2、反复发生皮肤化脓感染,如毛囊炎、疖肿、痈等;或妇女外阴搔痒以及反复泌尿感染久治不愈者。视力减退,若原因不明的视力减退应及时就诊,若发现眼底有视网膜病变或白内障,则有助于诊断。
3.3、过早发生动脉硬化及高血压,对过早发生动脉硬化及高血压的年轻人或老年人出现原因不明的昏迷、高血压、冠心病、心肌梗塞、脑血管意外等,均应想到其基础病因有患病的可能。

引起低血糖的原因有哪些
1、活动不当
适当的运动或体力活动可以促进机体代谢,增强心血管功能,提高机体免疫力,有利于糖尿病症状的改善,并能减少并发症。但加大运动量(剧烈的活动或劳动)或变更运动时间,可使萄葡糖消耗过多而诱发低血糖反应。尤其是接受胰岛素治疗的1型糖尿病患者,运动时胰岛素浓度不但不能相应降低,反而因血流加速,皮下吸收增多,血中浓度上升,使肝糖释放减少,更易致低血糖症。
2、肝肾功能不全
肝肾功能不全可影响药物代谢及清除,使得胰岛素排泄延缓,口服降糖药半衰期延长导致降糖药物易在体内蓄积。
老年人往往兼有隐性的心、肾功能不全,且老年患者发生低血糖时,其临床症状常不明显,常被误认为是老年性改变。因此,对老年人要慎用磺酰脲类药物,且要时刻警惕有无低血糖发生。

低血糖患者的饮食原则
1、晕素兼吃
在日常饮食中,患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病,这样的会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配,这样才能保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、造血原料食物
很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症,这个时候老年人在面对血糖低吃什么好的问题时,应该尽量的多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些食物都是人体主要的“造血原料” 。
3、调味品
【防低血糖吃什么好】大部分存在有低血糖的人群都伴有食欲不振的情况,如果长期这样的话就不能补充充足的营养,从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当的食用一些具有刺激食欲功效的食物以及各种调味品,比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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