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【减肥能吃小米粥吗】喝小米粥是能够减肥的,从中医的角度来看小米粥是富含蛋白质的食物 。多喝小米粥能够除湿调解身体的内分泌平衡 。小米粥含水量极高,热量极低,但不含膳食纤维,推荐减肥期间作为粗粮搭配主食食用 。

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