糖尿病会引起心颤吗 _生活经验

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糖尿病会引起心颤吗
1、糖尿病会引起心颤吗
糖尿病会引起心颤，某博士和她的同事们发现,对糖尿病患者而言,随着患病时间的延长,发生房颤的风险也会随之增加。同时,如果血糖控制不佳这种风险还会加剧。
心房纤颤(简称“房颤”)是一种常见的心律失常。“它本身可能并不致命,但它会增加中风和心力衰竭的患病风险。”某博士在接受采访人员采访时说,糖尿病和房颤之所以会联系在一起,很重要的一个“纽带”就是肥胖。“这非常重要。”他还强调,因为肥胖可以同时增加糖尿病和房颤的患病风险。而且,研究发现,糖尿病患者病情越重,其房颤风险也越高。
2、糖尿病的检查诊断工作
首先,有糖尿病症状(口渴、多饮、多尿、体重减轻等),任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)及/或空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl),不需作糖耐量试验即可诊断糖尿病。
其次,有糖尿病症状,但血糖值未达到上述指标者,应进行OGTT(成人口服75克葡萄糖,儿童每公斤体重用1.75克、总量不超过75克)2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)可诊断为糖尿病。
再次,无糖尿病症状者要求OGTT2h及1小时血糖均≥11.1mmol/L(200mg/dl) 。或另一次OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl) 。或另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)方可诊断为糖尿病。
最后,糖耐量异常(IGT)诊断标准:空腹血糖5.6～7.8mmol/L(100～140mg/dl)、OGTT测2小时血糖>7.8mmol/L(140mg/dl)但低于11.1mmol/L(200mg/dl) 。
3、糖尿病的饮食误区
3.1、饮食控制只要不吃糖就行:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
3.2、饭要少吃:饭就是糖,要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。
3.3、水果不能吃:很多2型糖尿病患者认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。
导致糖尿病的原因
1、肥胖
肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于糖尿病也不例外。衡量肥胖的指标常用体质指数(BMI) 。BMI≥20.9的孕妇患糖尿病的危险差不多是BMI≤19.1者的2倍。
2、不良产科史和糖尿病家族史
产科因素中与糖尿病有关的因素有死产史、巨大儿、高产次,重要的先天畸形,具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险是正常孕妇的2.0倍、8.5倍、5.8倍、22.5倍和23.2倍。另外,有糖尿病家族史的人,糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍,一级亲属中有糖尿病家族史者将会升高到2.89倍。
3、膳食失当
比如孕妇无节制地进食,尤其是大量进食糖分高的果品,会对胰岛素分泌带来很大压力,造成代谢紊乱,而一旦胰岛素分泌失常,体内血糖得不到相应调节,糖尿病也就来了。
4、缺乏运动
医生发现,孕期勤于活动的孕妇发生糖尿病的可能性较小,比那些很少活动的女性要低23% 。
糖尿病的预防方法
1、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住。
2、性生活有规律,防止感染性疾病。不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
3、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能。在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。
【糖尿病会引起心颤吗】4、多加锻炼身体,少熬夜。
5、糖类摄入这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。

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