糖尿病腹泻吃什么食物好 _生活经验

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【糖尿病腹泻吃什么食物好】
糖尿病腹泻吃什么食物好
1、糖尿病腹泻吃什么食物好
1.1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分泌量,使血糖下降。
1.2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等,以清热泻火滋阴。
1.3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。
2、糖尿病禁吃哪些食物
2.1、白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、糖尿病人不能吃什么巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、糖尿病人不能吃什么甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2.2、水果方面:含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80% 。
3、导致糖尿病发作的原因有哪些
3.1、饮食:多食膏梁肥甘之品容易导致肥胖。现代医学证明,长期饮酒能引起铬和锌的缺乏,导致肥胖增加,也成为导致糖尿病的原因之一。
3.2、体力活动:生命在于运动,必然容易导致肥胖,是患者的几率大大增高。这也是比较常见的糖尿病的原因。
3.3、肥胖:肥胖是诱发2型糖尿病的病因之一,专家认为,肥胖有家族遗传的倾向,也与生活富裕、饮食不合理、体力劳动较少有关。肥胖患者的胰岛素分泌相对不足,胰岛素受体减少,对胰岛素的敏感性减弱。

糖尿病患者预防哪些事项
1、停药
很多糖尿病患者因为食欲不振而每日只吃两餐,又因为怕出现低血糖而不再吃药或打胰岛素,这是非常错误的,很可能使血糖产生很大的波动。因此糖尿病患者,即使在最炎热的季节也要按时按量治疗,绝不能自作主张减食、减药量。
2、脱水
人们在高温下出汗很多,而多数糖尿病患者处于慢性失水的状态,及时补水就成为糖尿病患者安度夏季的重要保证。每天最少饮水1500毫升,如果活动量大出汗增加,还需要补充额外的水分。对于糖尿病合并高血压、每日坚持低盐饮食的患者,应注意出汗增加时适量补充盐分。
3、过食
夏天是四季中水果最多的季节,也是多数糖尿病患者容易发生饮食治疗失败的季节。面对水果的诱惑,糖尿病患者每天要安排好水果的种类、数量,既做到每天品尝美食,补充人体所需的果胶、矿物质、维生素,又不会因热能超标而影响血糖控制。

糖尿病治疗方法有哪些
1、抵抗力治疗:办法增加了抵抗力治疗办法,以提高人的身体抵抗力系统来加强胰岛素的分泌功能,而“慢性糖尿病”人的发病原因就是胰岛分泌不充足导致糖代谢功能减退。因为这个它可以修复胰岛素功能。
2、制订吃喝食谱,要合理分配每克糖、氨基酸(4kcal),脂肪(9kcal),将卡路里换算成食物后制定食谱,依据自个儿的生存习性、病情和药物治疗要做好安置。早中晚食品量可以依照1:2:2,或1:1:1分配。
3、体育运动磨练:依据自身的事情状况,制定合乎自个儿的运动形式,同时磨练和吃喝及药物治疗是一样关紧的,而数量适宜的运动可以减低身体的重量,增长胰岛素敏锐性。体育运动磨练是慢性糖尿病人必要的运动办法。早上大声唱歌吐纳也是美好的磨练形式。

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