文章插图
【早上空腹喝黑米粥好吗】早上空腹喝黑米粥好 。黑米粥中含有蛋白质、维生素、花青素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分,其中所含的锰、锌、铜等元素更是比大米高1-3倍,营养十分丰富 。而早上是人体消化吸收功能最好的时候,而空腹状态下没有其他食物干预,可以更好的使胃肠壁吸收黑米粥的营养成分,使其健脾养胃、益气活血、滑涩补精等功效得到更好的发挥,所以早上空腹喝黑米粥是有一定好处的 。

早上空腹喝黑米粥好吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 早上如何快速煮黑米粥
• 空腹血糖7.8用服药吗
• 空腹血糖高服用什么药好
• 早上能空腹喝百香果水吗
• 桃胶可以早上空腹吃吗
• 中药各种服法
• 四月第一天上班的心情说说朋友圈 四月第一天早上好祝福语
• 早上喝蜂蜜水好吗
• 红豆薏米粉能空腹吃吗
• 空腹可以吃榴莲吗