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菊花——平肝明目，解毒
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用 。但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花 。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 。
【2 中药的服用禁忌】金银花——清热解毒
金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热 。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用 ， 尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用 。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜 。

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