如何预防小孩糖尿病 _生活经验

文章插图

如何预防小孩糖尿病
1、预防小孩糖尿病要由生活开始
青少年糖尿病,预防重于治疗,在家用膳是最好最有营养的,如果外出吃饭,要选择一些提供新鲜食品和少油煮食的健康餐馆,并以水代替汽水和甜品,不要饮含酒精饮品或避免吸入二手烟。
Ⅰ型儿童糖尿病重在观察和及早发现。由于Ⅰ型儿童糖尿病与自身免疫有关,所以难以预防,重在观察和及早发现,一旦宝贝出现可疑症状,尽早去医院做相关化验检查。
因为儿童糖尿病的发病与各种病毒感染有关,如风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒等,化学毒物及营养中某些成份缺乏等都可使胰岛B细胞受损而发病,所以儿童糖尿病也要预防,儿童糖尿病应强调早发现、早治疗,所以学生查体时应查尿糖,发现尿糖阳性者,或学生的父母有患糖尿病者,应做为重点观察对象。
2、预防小孩糖尿病运动很关键
运动能有效预防二型糖尿病和控制一型糖尿病的重要方法:能改善身体对胰岛素分沁的敏感性和预防糖尿病,增加血液运行和供应胰岛素给肌肉组织。有助减低体内脂肪,保持适当的体重。提高 HDL(好的胆固醇)水平以降低患心脏病的风险和降血压。运动可改善我们处事态度和自我形象,增进家庭关系。由现在开始,每天一起做运动吧!
究竟甚么运动适合孩子呢?我赞成家长和小朋友学跳舞、做瑜伽和耍太极,或者学体操、游泳、跑步、登山、手球、高尔夫球、网球、滚轴溜冰、骑单车、溜冰和玩独木舟都可以。
3、预防小孩糖尿病要定期检查
定期开展糖尿病高危人群的筛查,是早期发现儿童及青少年人群中糖尿病的主要手段。对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查,主要是血糖的检测,除查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗,以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。
4、预防小孩糖尿病要注意科学饮食
不要暴饮暴食,应少食多餐。家长不要看到孩子喜欢吃什么就无限量让孩子吃,以免把孩子的胃撑大了,这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔期可以让孩子吃些水果、酸奶,免得吃饭时孩子由于饥饿吃得过多。
多喝白开水,少喝甜饮料。肥胖的孩子大多爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料或含糖饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了不发胖才怪。平时,家长应尽量用白开水来代替饮料,饭前可以让孩子喝点不含糖的鲜榨果汁。
均衡饮食,吃肉也要吃蔬菜。肥胖的孩子大多喜好吃肉,而不喜欢吃蔬菜,因此父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。在让孩子多吃蔬菜时,父母自己也要做好榜样。
哪些小孩易患糖尿病
1、肥胖是糖尿病发生的高风险因素,而且儿童肥胖发生的年龄越小,患糖尿病的风险越高。尤其对有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭,从小帮宝宝培养良好的饮食习惯至关重要。
2、喝碳酸饮料,如:可乐、汽水等。碳酸饮料喝多了会诱发儿童糖尿病,逐渐成为儿童糖尿病的“隐性杀手” 。儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%,且每年都以10%的幅度上升。糖尿病权威专家认为,过多喝碳酸饮料是儿童糖尿病发病的主要诱因之一。
孩子患糖尿病有什么症状
小儿患糖尿病后,在早期一般不会出现明显症状。当病情持续恶化,小儿体内的90%的胰岛素遭到破坏后,就会出现糖尿病的临床症状。糖尿患儿由于机体代谢紊乱,蛋白质分解大于合成,自身消耗过多,虽然多食但仍然消瘦。
这些孩子除有多尿、多饮、多食外,还伴有消瘦症,即三多一少。而成人糖尿病虽有三多症状,但很少有消瘦。由于遗尿症在幼儿年龄阶段相当普遍,因此很可能被家长忽视。小儿遗尿症专科门诊对尿床的患儿必作尿液常规检查,为的就是筛除隐藏在遗尿症中的幼儿糖尿病。
【如何预防小孩糖尿病】小儿糖尿病起病急,一般在3个月内可被确诊。在小儿患糖尿病后约半数的孩子以酮症酸中毒为表现,而且年龄越小酮症酸中毒的症状越重。可出现恶心、呕吐、腹痛、食欲不振及神智模糊、嗜睡,甚至完全昏迷等,三多一少症状反而被忽略。同时有脱水、酸中毒。酸中毒严重时出现呼吸深长、节律不正。

如何预防小孩糖尿病的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：