喝蜂蜜血糖会升高吗 _生活经验

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喝蜂蜜血糖会升高吗
【喝蜂蜜血糖会升高吗】1、喝蜂蜜血糖会升高吗
蜂蜜约含80%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快,所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的治疗没有好处。
糖尿病经过多方治疗,当血糖、尿糖已经得到控制时,如果因其他原因需要用蜂蜜,应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食) 。在开始吃蜂蜜时,还应该注意检查尿糖的变化,根据尿糖变化情况及时调整用量。
总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是以不吃蜂蜜为好,需要时最好是在中医或西医的指导下使用。
2、血糖高有哪些症状
心跳快速,呼吸缓而深
在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。
尿多,皮肤干燥,脱水
尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。
极度口渴
尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象。
在生活中经常恶心,干呕
身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。
厌食,食欲大减
患者体重明显比原来轻,虚弱无力,做事情用不上力气。
3、血糖高就是糖尿病吗
高血糖并不等于糖尿病,但长期高血糖却是形成糖尿病的重要诱因之一,且对糖尿病人最重要的是也是控制血糖,值得注意的是,对于糖尿病人来讲,不能让血糖过高,也不能让血糖过低,否则也极易出现休克等危险状况。
血糖高有什么危害
危害免疫力
高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。
危害血管
血糖升高一方面会使血液粘稠度增加、另一方面会是血管变细、变脆、弹性降低。以致整个循环系统出现障碍,血流不畅、堵塞,甚至使人体的整个机体出现问题。高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的最主要原因。比如眼部毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗塞,中风等等。
危害神经系统
血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆集,循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。
危害代谢系统
高血糖时,体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱,可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致,有时可达500—600mg/d1,它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水,导致昏迷。
如何预防血糖升高
改善饮食习惯:
不良饮食习惯毫无疑问是造成血糖高的主要原因之一,饮食稍不恰当,就会成为血糖高的原因。
节制饮酒:
长期毫无节制的饮酒可损害肝脏、胰腺、生殖系统、血管,升高血糖,抑制糖异生作用,降低胰岛素等元素降血糖的成分作用,从而使血糖高。
注意控制情绪:
研究表明,情绪的异常波动如焦燥易怒这类过于激动,同样是血糖高的原因之一。因此,糖尿病人应保持良好的心态,注意情绪调节。
适量规律运动:
很多人都不愿意运动,并大量摄入过多的甜食或者甜饮料,这些食物进入身体后就会形成大量的糖分,从而引起身体的血糖过高。适当的规律运动可以改善胰岛素敏感性,有效平稳血糖。

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