【蒲公英与黑枸杞怎么泡水喝】

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做法：取蒲公英10g,枸杞子十粒左右,洗净后放入杯中,用沸腾后80度左右的水泡 。加盖焖泡10分钟左右,即可代茶饮用 。
功效：枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效,蒲公英具有清热解毒的功效,适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用 。

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