吃巧克力防止低血糖吗 _生活经验

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吃巧克力防止低血糖吗
1、吃巧克力防止低血糖吗
不能。低血糖的时候,最好服是直接注射葡萄糖。人在低血糖的时候,需要及时补充糖分,并且需要这种糖能快速到达血液中,不能用比较难消化的糖果,例如巧克力等。
在正常人低血糖的情况中,空腹吃甜食会使胰岛素过度释放,使血糖快速下降,甚至形成低血糖。在患者出现低血糖的时候,不能吃比较难消化的甜食,再者患者当时一般胃口都比较差,过甜的东西反而难以下咽。
2、低血糖的常见原因有哪些
通常情况下,低血糖主要是由以下几个因素造成的:
药物因素。包括使用降血糖药物过量、给药时间不当或剂型错误等。
饮食因素。如禁食、大量饮酒等都有可能导致低血糖。其中,临床上很多糖尿病患者都患有低血糖,因为这些糖尿病患者大多通过口服降糖药物或皮下注射胰岛素的方式来进行治疗,在这种情况下,如过某天进食减少或者呕吐、腹泻,就容易引发低血糖。
运动因素。对于一些平时不运动的人来说,如果突然进行剧烈运动,就会消耗过多葡萄糖,进而引发低血糖。
疾病因素。比如上文中提到的肝、肾疾病患者,以及在接受胃、肠道手术后发生了倾倒综合症的患者等都容易患上低血糖,这类人群要听从医生的建议,根据自身的具体病情对症下药。
3、低血糖的危害
有些人觉得低血糖“问题不大”,只要多吃些东西就好了,但低血糖其实具有很大的危害。一般来说,低血糖程度较轻时会表现出头晕、眼花、心慌、手抖、全身乏力、面色苍白、出冷汗、饥饿等症状,此时食用一些糖水或甜点即可;低血糖程度严重时则可能出现精神错乱、胡言乱语、口齿不清、抽搐、口吐白沫、昏迷、休克等症状,此时应该及时就医。
低血糖的饮食原则
1、少吃多餐
正常的人群一般是一日三餐,小编建议患有低血糖的人群可以一日多餐,也就是一日6-7餐,尽量在睡前可以少量食用些零食对这种病是有一定的帮助的。但小编要提醒大家,虽然有些食物非常适合低血糖患者食用,但不能每天都食用某一种食物,应该轮换着食用不同的食物,这样才能使人体血糖保持在一定的范围值。
2、食用高纤维的食物
为何要经常食用含有高纤维的食物?其实是因为这种类型的食物可以稳定人的血糖浓度,以防出现血糖出现不稳定的现象。所以,为了避免这种现象的出现,小编建议大家可以在每次吃饭时候,适量食用些写味素,这样了一稳定血糖浓度。
3、均衡饮食
不管是正常的人群还是患有低血糖的人群,均衡饮食是必要的,每天必须要摄取50%左右的碳水化合物,同时蛋白质、维生素及其他营养元素也需要适量的摄取,这样对于这种疾病的质量是非常有必要的。
治疗低血糖的食疗
1、虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
做法:虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
2、炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
做法:麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。
3、西湖牛肉羹:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
【吃巧克力防止低血糖吗】做法:牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1～2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。

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