【西兰花菜叶怎么吃】

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1、西兰花叶子也含有一些维生素A和C,西兰花叶子可以被收集起来,像烹煮卷心菜一样食用 。特别是嫩叶可以用沸水焯煮一下,凉拌着吃,味道还是不错的 。
2、可能口感不是那么好,叶子的营养也比不过西兰花 。但只要你能接受就行 。西兰花一整个都是可以吃的 。不过,特别老的就算了,上面有一层蜡质,吃起来可能很难吃 。

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