3 白领10大时尚全颠覆


3 白领10大时尚全颠覆

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■时尚之五:网虫 , 站在现代化的最前沿 时尚理由:要不是眼睛疼得厉害,我才不愿意从网上下来 。这个世界上除了亲人,我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了 。有了网络的帮衬,做个信息权威再也不是什么难事 。颠覆理由:上网时间长,不光是对眼睛造成伤害 。电脑射线经年累月的在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前,医学界已经发现了电视性癫痫,尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五,看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫痫占到千分之二 。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患 。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间 。应该多安排户外活动 , 缓解神经系统压力 。
【3 白领10大时尚全颠覆】■时尚之六:去健身房里流汗,提高生命质量 时尚理由:成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚 。和朋友相约着一起去流汗,健身、社交两不耽误 。关键还有健身房里的气氛,那些先行者的榜样作用,自己在家永远找不到 。颠覆理由:白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方,刚出高档写字楼又进高档健身房,但却忽略了这些地方因装修带来的 有害气体 。在这样的地方活动,加速了血液流动 , 吸入的是大量的有害物质 。同时,健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大,容易引起过敏性疾病 。所以,我们建议,锻炼身体最好选择室外,当然还要选择天气 。中医认为 , 雾天、刮风天也不适宜室外活动 。
■时尚之七:只为锻炼身体,让我们跳操去 时尚理由:舍宾刚流行的时候 , 也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性 。后来看了一部俄罗斯的片子,人家就是那么练的,出来的美女个个气度不凡 。瑜珈就更不用说,她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势 。背景音乐空灵悦耳,身体在静态下发力,本领随着时间就那么一点点长起来 。颠覆理由:穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道,更不用说穿着它做运动了 。长时间穿着高跟鞋练习某些动作 , 对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响 。因为身体不平衡,很容易让腰椎受伤或形状发生改变 , 所以还是换上适合运动的鞋子吧 。再有,模仿一些动物的动作的运动方式 , 如果练习得当,确实能强身健体,但是如果要持续某一个姿势一定要量力而行 。瑜珈强调的是身心合一,自己感觉舒适的时候也是离正确方式最近的时候 。

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