【减肥能吃芝麻酱吗】
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减肥不可以吃芝麻酱,芝麻酱是一种高热量、高脂肪、高蛋白的调料 。一勺芝麻酱的热量,相当于慢走72分钟、跳绳16分钟、骑车16分钟所消耗的热量,减肥期间不宜食用过多的芝麻酱,热量摄入过多可转化为脂肪,造成肥胖 。
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减肥不可以吃芝麻酱,芝麻酱是一种高热量、高脂肪、高蛋白的调料 。一勺芝麻酱的热量,相当于慢走72分钟、跳绳16分钟、骑车16分钟所消耗的热量,减肥期间不宜食用过多的芝麻酱,热量摄入过多可转化为脂肪,造成肥胖 。