【荔枝吃多了会长胖吗】

文章插图
荔枝吃多了会发胖,荔枝的糖分和热量比较高,热量为70大卡/100g 。荔枝果肉中含糖量高达20% 。所以,吃荔枝时切要适量,吃太多的确容易长胖 。虽然不是主要诱因,但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好 。

荔枝吃多了会长胖吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 大寒时节吃什么最养生
• 生蚝和可乐能一起吃吗
• 芒果外皮有黑斑能吃吗
• 孕期吃杏仁会影响胎儿发育详解
• 宝宝能吃黑枸杞子吗
• 吃多少次槟榔才会上瘾
• 吃甜食有什么坏处
• 小孩盗汗吃什么
• 虾芹菜能一起吃吗
• 小宝宝能吃茯苓吗