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【早餐不吃会发胖吗】经常不吃早饭,不光会发胖,还会引起营养不良,胃炎,贫血,身体素质下降,容易感冒,早饭不吃会让中午饭量增加,摄入的能量多了就容易使脂肪堆积发胖 。大部分不吃早餐的人都是容易发胖的 。不吃早餐,中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物,尤其是晚餐,饭后不久就睡觉,机体来不及消化吸收,长此以往,身体不堪重负,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖 。
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