有糖尿病能喝黑茶吗 _生活经验

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有糖尿病能喝黑茶吗
1、有糖尿病能喝黑茶吗
糖尿病人是可以喝黑茶的,而且黑茶对于糖尿病人还有很好的治疗效果哦。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显着抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压都具有很好的调节作用。所以糖尿病人长期饮用黑茶对于病情的治疗有积极的作用哦!
2、糖尿病患者喝什么茶降血糖
2.1、茉莉花茶:茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效,适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或开水泡服均可。
2.2、枸杞茶:枸杞除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,开水冲泡饮用。
2.3、山楂茶:山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水适量,熬煎浓汤,待凉后饮用。
2.4、荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂,可扩张血管、清热解暑、降血压,还是减肥良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末,加开水冲泡,放凉后饮用。
2.5、莲心茶:莲心,即莲子中间青绿的胚芽,其味极苦。取莲心12克,开水冲泡饮用,除能降血压外,还能清热、安神、强心。
3、糖尿病患者的其他降糖方法
3.1、黑木耳:黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。
3.2、黄瓜:性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
3.3、肉桂:性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高,对糖尿病患者有辅助治疗作用。
3.4、苦瓜:苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。
3.5、山药:山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
糖尿病日常的注意事项
糖尿病教育糖尿病是常见病,是终身性疾病,要正确认识糖尿病是慢性病,目前没有根治办法,只有通过饮食控制、运动治疗、药物治疗才能减轻症状,预防并发症,只要血糖、血脂、尿蛋白等监测指标在正常范围内,就不会影响工作与生活,不要有思想负担,正确面对它,勇于战胜它。
运动治疗空腹不要运动,以防引起低血糖,饭后半小时运动,既有助于血糖的消耗,也不会引起胃部不适,以有氧运动为主,避免剧烈活动,贵在坚持,既能降低血糖又能降低血脂还能愉悦心情,是有益于糖尿病患者的治疗方法。
糖尿病是终身性疾病,糖尿病不可怕,可怕的是并发症,所以预防并发症是糖尿病治疗的重点,定期监测血糖、血脂、尿蛋白、眼底检查、足部检查、心电图检查,预防并发症的发生;药物治疗要听从医生安排,服药时间要记清楚,有的随饭服,有的饭前半小时服,注射胰岛素的患者要注意预防低血糖,经常更换注射部位,以免引起硬结。
引发糖尿病的发病因素有哪些
少动:体力活动减少是诱发糖尿病的病因之一。因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官,长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用,导致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂肪含量增加、肥胖和胰岛素抵抗。
肥胖:遗传、缺少运动、吃的太多、太油腻、高热量饮食都可导致肥胖。其中,晚上吃得过饱最容易导致肥胖,因为一吃完就睡觉,脂肪代谢缓慢,在体内堆积,导致肥胖;肥胖进一步引起胰岛素抵抗,最终导致糖尿病。这也是一个糖尿病的病因。
【有糖尿病能喝黑茶吗】遗传因素:在部分糖尿患者中明确有遗传因素影响发病,例如在双胎中一例发生糖尿病,另一例有50%的机会发病。如为单卵双胎,则多在同时发病。据统计,假如父或母患非依赖型糖尿病,子女发病的危险率约为10-5%,如父母均患依赖型糖尿病,则子女的发病危险率更高。

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