女性雌激素分泌过多怎么办 _生活经验

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女性雌激素分泌过多怎么办
1、女性雌激素分泌过多怎么办
女性雌激素分泌过多常用的方法是采用性激素药物以强行降低雌激素水平,二是采用食物调节,比如喝绿茶降低雌激素等。如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物进行调理。
心理调适:避免过度劳累与激动,保持精神愉快,可进行适当运动舒缓压力。中医调理:中药对调理女性内分泌有独到的疗效。中医根据个体情况,予以理气血、化瘀结、补冲任等方法来调节各脏器功能,从而使雌激素恢复正常水平。注重饮食调理,保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

2、女性雌激素的作用
雌性激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放,从而间接影响卵巢功能。雌性激素能加速卵子在输卵管的运行速度。雌性激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用。适量的雌性激素为肧泡着床所必需。雌性激素不仅可以刺激人类乳腺导管的生长,也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。促进蛋白分解,降低血管通透性,降低血清胆固醇,刺激并维持女性第二性征,刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟。
3、女性雌激素分泌的影响因素
女性体内的雌性激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。排卵前的雌性激素主要由卵泡内膜分泌,排卵后的雌性激素和孕激素主要由黄体细胞分泌,其分泌的功能随着卵巢功能周期性变化而波动,卵巢主要合成雌二醇和雌酮两种雌激素。在卵泡开始发育时,雌性激素的分泌量很少,随着卵泡渐趋成熟,雌性激素的分泌也逐渐增加,于排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍减少,约在排卵后7~8天黄体成熟时,形成又一高峰 ,黄体萎缩时,雌性激素水平急剧下降,在月经前达到最低水平。

女性雌激素分泌过多的危害
1、肥胖:肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。
2、月经失调,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。
3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。
4、子宫肌瘤:子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。
5、子宫癌:雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。
【女性雌激素分泌过多怎么办】6、不孕症:雌激素能促进卵泡发育,若雌激素含量过高,影响卵泡正常发育,可引起排卵障碍或不孕症。

女性雌激素分泌过多的饮食调理
1、多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
2、黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。
4、忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等。
5、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。
6、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。

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