如何预防甲亢疾病 _生活经验

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【如何预防甲亢疾病】
如何预防甲亢疾病
1、如何预防甲亢疾病
避免精神诱因
生活要有规律,不要劳累过度,应劳逸结合,有利于预防疾病的出现。
预防感染
多种感染都可能会给患者造成损伤。甲亢患者体内白细胞总数较低,粒细胞也低,易导致感染的发生。患者一旦感染,容易复发或加重,甚至出现甲亢危象。
不要熬夜
睡眠不足会影响到人体的新陈代谢功能。经常熬夜或是不规律的生活,不仅会加快衰老,并且自己的健康也会受到严重的损伤,所以,尽量不要熬夜。
控制饮食
人们的日常饮食,甲状腺功能亢进症是非常重要的,使用碘要适量。实验证明,含碘的食物容易导致甲状腺组织变硬,还可能会出现肿块。
2、甲亢的临床表现
甲状腺激素是促进新陈代谢,促进机体氧化还原反应,代谢亢进需要机体增加进食;胃肠活动增强,出现便次增多;虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,患者表现体重减少;产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热;甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋,临床表现心悸、心动过速,失眠,情绪易激动、甚至焦虑。
3、甲亢如何检查
体格检查发现患者的甲状腺肿大(轻度到重度肿大),老年患者甲状腺肿大常常不明显,甲状腺质地软或中等,重症患者用听诊器可以听到全期的血管杂音,严重甲亢甚至用手触摸有震颤。甲亢患者的心率多数增快,安静时心率常常超过90次/分,老年患者可以表现快速房颤。甲亢患者皮肤潮热,手细颤,不少患者还表现眼睑水肿、睑裂增宽,双眼少瞬目,球结膜充血水肿。严重患者可以表现突眼、眼球活动受限,甚至眼睑闭合不全。
甲亢疾病的危害
1、甲亢性眼突:急性阶段表现为:眼外肌及眼球后组织的炎症性反应。自觉症状有眼内异物感、灼痛、畏光及流泪等;当眼球肌部分麻痹时,眼球转动受限制,并发生复视。由于眼球突出明显,可至眼睑闭合困难使角膜及结合膜受刺激而发生角膜炎,角膜溃疡、结膜充血、水肿等,影响视力,严重时溃疡引起全眼球眼以致失明。
2、甲亢型糖尿病:甲亢和糖尿病并存:甲亢和糖尿病都和家族性遗传有一定的关系。这两种病的基因缺陷往往发生在同一对染色体上,因此可能会连锁在一起遗传给后代。了解甲亢的危害,及时治疗是关键。
3、甲亢性心脏病:心悸、呼吸困难、心前区疼痛、过早搏动(早搏)或阵发性房颤,甚至出现持久性房颤。
4、甲亢性肝损害:肝脏肿大、压痛、全身瘙痒、黄疸、尿色深黄、大便次数增多,但食欲尚好,无厌油。
甲亢患者的营养原则
甲亢属于超高代谢综合征,患者基础代谢率增高,蛋白质分解代谢增强,须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食,以补偿其消耗,改善全身的营养状态。
保证热能供给:热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定,一般较正常者增加50%~70%.避免一次性过多摄入,适当增加餐次,除正常三餐外,另外应加副餐2~3次。
增加碳水化合物:应适当增加碳水化合物的供给量,通常占总热能60%~70%,以满足能量需要和节约蛋白质。
蛋白质应高于正常人,全天总量可达100~120克。不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用,应占蛋白质总量的1/3左右。
适量脂肪:脂肪供给量可正常或偏低。
适当增加矿物质:适当增加矿物质的供给,尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。
增加维生素,尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意,多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物,适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。

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