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【生蚝一个月吃几次】生蚝一个月吃2-3次就可以,生蚝富含蛋白质等营养物质,对皮肤美白有很好的效果 。生蚝营养丰富,但也不能多吃,特别是患有痛风人士,生蚝属于海鲜产品,嘌呤高,过多食用会导致痛风发作 。

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