文章插图
1、生吃,芭乐可以直接生吃,这样营养成分和口感都是比较好的,注意清洗干净外皮,切成均匀的块状即可 。
2、榨汁 。芭乐也可用来榨汁食用,与火龙果、香蕉等水果一起榨汁食用,榨好汁后可加入蜂蜜、冰糖调味 。
3、做果酱 。将芭乐在锅中煮水后,捣碎成为粘稠的汁液,与冰糖一起制作成果酱即可随时泡饮 。
【怎么吃芭乐不会便秘】4、一般每天吃1-2个,芭乐中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃酸分泌,帮助食物的消化与吸收,对便秘有所预防 。

怎么吃芭乐不会便秘的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 王者怎么不登QQ才能无限小时玩
• 电视怎么切换电脑模式
• 怎么样炸薯条
• 红色漆怎么洗掉
• 耳机线断了怎么接
• 体温计怎么看 非常简单
• 怎么从体检单上看血型
• 车门迎宾灯怎么装
• 豆角怎么做美食
• 豹米空气净化器怎么样 豹米空气净化器有哪些特点【详解】