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【阴茎怎么锻炼延长】强制拉伸法 。适当的拉伸及压迫刺激,可以激发阴茎的自我调节功能,实现增长 。该方法操作时要注意清洁卫生,掌握好力度 。运动法 。人的身体是一个整体,局部的变化会影响全身,而整体的变化也会改变局部 。通过运动锻炼,增强身体素质,提高身体应变性,从而实现阴茎的连锁增长效应 。

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