嘴干口渴是糖尿病吗 _生活经验

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嘴干口渴是糖尿病吗
1、嘴干口渴是糖尿病吗
糖尿病症状最明显的就是经常感觉嘴干口渴,喝了很多水嘴也是干干的,为什么糖尿病会总感觉口渴呢?
大量葡萄糖溶解在尿液中,同时带走了大量的水分,产生渗透性利尿。水分丢失使糖尿病患者感到口渴。
如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水达到10%时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水达到20%,就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降,甚至危及生命。
一些老年糖尿病患者,因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感,机体在失水、血浆渗透压升高时,也不觉口渴。由于不能及时饮水,渗透性利尿仍不断使水分丢失,血浆渗透压会进一步升高,患者会出现糖尿病高渗性昏迷,表现为乏力、食欲不振、呕吐,严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。
2、糖尿病早期征兆
2.1、体重下降:主要是因为患者的身体的葡萄糖不能够充分的被利用,使得脂肪和蛋白质加速的分解,消耗的也非常多,体重也会出现严重下降,所以会出现消瘦的情况。
2.2、饮水增多:因为患者的尿日益增多,使得水分丢失的非常多,细胞内脱水现象严重,高血糖指标加重,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,这是糖尿病的症状之一。
2.3、皮肤:患上糖尿病有何明显症状?糖尿病早期症状在患者的皮肤上的表现一般比较明显:下肢、足部溃疡可能长期得不到治愈;或者可能伴有反复的皮肤、外阴感染;皮肤擦伤或抓破后不容易得到愈合,或者出现龟头炎、外阴炎、阴道炎等反复发作。
2.4、饮食增多:因为多尿,导致尿中的糖份丢失了很多,使自己一直处于饥饿的状态下,能量也非常缺乏,引起食欲亢进,才会出现多食的现象。
3、引起糖尿病的原因
肥胖:就目前情况上说,肥胖是影响糖尿病的原因可以确定,同时它发生的频率要比其他原因高很多。中度肥胖者糖尿病的发病率比正常人的体重高4倍,然而过渡的肥胖就高于正常人的30倍。那么腹部的肥胖引发糖尿病的危险性要比臀部的肥胖危险性更大。
年龄:在以前看来,一般糖尿病都是发生年纪大的身上,可是近几年很多的青年人也患上了此病,可见现在对这种病也不能分年龄了。但是,有一点,随着年龄的增长,糖尿病患者也逐年的增加。
饮食:对于饮食,在生活中我们每天都不能少,他有多么的重要,大家自己都很明白,但是,就饮糖尿病病人而言,饮食是最容易引发糖尿病的,生活中不良的饮食习惯,例如吃的过多,就会引发血糖升高,从而诱发糖尿病。还有就是长期以精米精粉为主食,使微量元素和维生素的大量流失这也是诱发糖尿病的原因之一。因为这些精米精粉没有猪狗的微量无素和维生素,导致人们长期缺乏营养,而引发了糖尿病。
糖尿病的治疗方法
糖尿病在发病的时候,不仅对患者的饮食方面受到限制,而且对身体各方面的危害也是很大的,所以,在发现疾病的时候就要进行及时有效的治疗。
糖尿病的治疗方法有下面几种:
1、饮食治疗:这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外,还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。
2、运动治疗:运动也是糖尿病的基础治疗之一。应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖,应在餐后30分钟进行。
糖尿病的预防措施
糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。糖尿病的危险因素很多,如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等,都可能与糖尿病的发病有关。大家需要注意预防。
1、防止和纠正肥胖。
2、避免高脂肪饮食。
3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%～65%,脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%～15% 。多吃蔬菜。
4、增加体力活动,参加体育锻炼。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
7、戒除烟酒等不良习惯。
【嘴干口渴是糖尿病吗】8、对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

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