脊椎弯曲的危害 _生活经验

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脊椎弯曲的危害
1、脊椎弯曲的危害
影响身高
当宝宝出现脊椎弯曲时,身高发育会受到影响,造成发育不良、个子长不高。
外观畸形
宝宝脊柱弯曲后,会出现两个肩膀高度不一样以及驼背等情况,导致身体外观畸形。
影响心肺功能
宝宝脊柱弯曲后可能会出现腰背疼痛,产生骨刺,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄,导致限制性肺病,影响胸廓发育,压迫心肺,进而引起心肺功能障碍或衰歇。
影响女孩胸部发育
对女孩来说,脊柱弯曲会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。
影响孩子心理健康
脊柱弯曲不仅对孩子身体带来负面影响,同时也会带来心理上的影响,宝宝长大后因为脊柱弯曲可能会羞于见人,产生自卑心理,严重的甚至会形成自闭性格。
2、脊椎弯曲如何诊断
早发现、早治疗是关键,可以防止畸形发展严重。脊柱侧凸早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。早期发现主要靠父母、学校老师和校医,简单的检查是弯腰试验:让患儿脱上衣,双足立于平地上,立正位。双手掌对合,置双手到双膝之间,逐渐弯腰,检查者坐于小孩前或后方,双目平视,观察患儿双侧背部是否等高,如果发现一侧高,表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性,应到医院及时就诊。
3、脊椎弯曲如何治疗
一般20度以内的特发性脊柱侧凸,可先不予治疗,进行严密观察,如果每年加重超过5度,则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯,应立即进行支具治疗,因为这一组病人60%以上会发展加重。青少年特发性脊柱侧凸在下列情况需要考虑手术治疗:胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者;支具治疗不能控制,侧弯快速进展者;腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。
脊椎弯曲如何预防
1、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里,当宝贝只有3-4个月龄时,就给宝贝裹着被子让他坐起来,一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着,婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮,容易疲劳,无法支撑身体,容易埋下脊柱弯曲的隐患;
2、宝贝坐的姿势要正确,写字、看书时要坐正,不要歪着趴在桌面上,同时应适当地变换体位与休息,以免造成脊柱侧弯;
3、宝贝学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察宝贝使用的桌椅,必要时进行相应的调整。
4、很多父母会把宝贝送到特长班学习,比如舞蹈班、乒乓球班等,以为这能培养宝贝的身体素质,让身材更加挺拔。殊不知,在这些特色班的教学过程中,如何针对中小学生身体尚未成熟的特点进行必要的防护,实在需要全面的考虑,比如说对于乒乓球运动,脊柱侧弯就是最常见的“职业病” 。长期保持一种舞姿,也有可能造成脊柱侧弯。
5、此外,功能恢复锻炼也很重要。
脊椎弯曲饮食注意
1、宜吃新鲜蔬菜水果。
2、宜添加富含维生素D和钙的辅助食品。
【脊椎弯曲的危害】3、香菇粥:养血和中,健脾益气。本膳用香菇,营养丰富制法将香菇用冷水泡发好,洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅置火上,放入适量清水、香菇、粳米,同煮,先用大火烧沸后,改为文火煮至粥熟,即成。
4、虾皮蛋羹:补气益肾,和胃健脾。本膳用虾皮,含钙丰富制法虾皮,择去杂质,冲洗一下;鸡蛋,磕入碗内,搅打成泡,然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗,放入蒸锅中蒸熟,取出,可用以佐餐。
5、乳粥:补血润燥,和胃健脾。制法将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟时,去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食,空腹食用较佳。

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