糖尿病瘙痒是怎么回事 _生活经验

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糖尿病瘙痒是怎么回事
1、糖尿病瘙痒是怎么回事
【糖尿病瘙痒是怎么回事】其实,皮肤瘙痒是一种自觉症状,许多糖尿病患者都不同程度地存在皮肤瘙痒。皮肤瘙痒可以是全身性的,也可以是局部的,局部瘙痒尤以外阴和肛门处最明显。夜间休息时由于精神放松,会增加对瘙痒的注意力及敏感性。引起糖尿病皮肤瘙痒的原因:
1.1、患者血糖控制不理想时,皮肤血管内的高血糖可直接刺激皮肤引起瘙痒,也可以由皮肤过度干燥引起,或者由外界刺激如冷热变化、衣服被褥摩擦而诱发。瘙痒发作是要避免用力搔抓,因一旦抓起来往往很难遏制,抓破皮肤还可能引起感染,造成不良后果。
1.2、糖尿病人由于糖尿,尿渗透压增高,而肾小管回吸收水的能力减低,尿量增多。糖尿病皮肤痒症状,由于大量的排尿,病人常有失水的表现。失水后的皮肤很干燥,病人常感全身皮肤发痒,夜间往往难以入眠。
2、如何应对糖尿病瘙痒症
2.2、应该控制血糖稳定,定时定量吃饭,合理控制,饭后一小时做下运动。另外,糖尿病患者还要补充维生素。多吃些新鲜的多水分水果,比如番茄、雪莲果、梨子、柚子、火龙果等。时令蔬菜,深绿色的最好,十字花棵的蔬菜(花椰菜,大白菜、油菜等),有抗氧化功能,要多吃,对消除胰岛素抵抗很有帮助。
2.2、保持皮肤清洁。沐浴时,要用中性洗浴液和肥皂;不能用过热的水洗脸、洗澡,尽量减少对皮肤的刺激;穿纯棉的、透气性好的内衣;皮肤干燥时,可涂抹CW外用药膏、润肤乳等,减少皮肤干燥,避免引起瘙痒。
3、糖尿病血糖高的调理方法
3.1、运动降糖
运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。
3.2、控制饮食量
吃饭要吃七、八分饱,不要暴饮暴食,还要定时定量的饮食,可以少食多餐,不要饱一顿饿一顿。
3.3、喝降糖茶
喝一些能够有降糖作用的中药茶,主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等,喝茶既能降脂减肥,又能够对起到降糖作用。
3.4、多吃降糖食物
能够有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,杂粮等,水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
糖尿病要怎么治疗
1、要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情。
糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院治疗。
2、可以用中药治疗一下。可以用养阴的药物治疗,比如麦冬,天冬,石斛,西洋参,每天用紫灵芝煮水喝,适当的补充微量元素硒、铬,蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等等,对于治好糖尿病是有着一定的帮助的。
妊娠期糖尿病的饮食注意事项
控制饮食是控制和治疗妊娠期糖尿病的主要指导方法。比较好的的饮食应该是既能提供孕妇妊娠时期的热量和营养,又不引起餐后血糖的速度升高。具体方法应做到:
1、应该做到少食多餐。定时定量的进食能有效的控制血糖水平,可以在三餐中间加餐,做到三餐三点,每顿一定要控制食物总量。
2、调整饮食结构,控制能量的摄入量。因为妊娠期糖尿病患者对糖的利用率低,所以更需要较多的能量来保证母子的身体需要,但一旦不加以注意,就很容易超标,所以不要盲目的多吃,要做到适可而止。
3、应该多选择血糖生成指数较低的食物。增加膳食纤维的摄入量,尤其是可溶性膳食纤维,有助于控制血糖。
4、适当的增加一些维生素和矿物质的摄入量。因为有些维生素例如B1,B2和烟酸对糖代谢有重要作用,而有些微量元素例如锌、镁是人体内多种酶的组成成分,能提高对胰岛素的敏感性,也有利于控制血糖。

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