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早上空腹喝咖啡好吗，特别是白领上班族会有这样的一疑问，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害 。相反吃完早餐喝咖啡好处多 ， 一天之计在于晨 ， 在享受晨光的同时如能来杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒 ， 许多咖啡爱好者更将喝咖啡当作一个仪式，为崭新的一天拉开序幕 。本文介绍早上吃过早餐后喝咖啡的好处，为什么早晨不能空腹喝咖啡，以及空腹喝咖啡的坏处 。
早上喝咖啡有助于排泄
首先，早上喝咖啡可以帮助排便，咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便 。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显 。
早上喝咖啡可提神
【空腹喝咖啡好吗 早晨喝咖啡的好处】咖啡因能刺激脑部中枢神经系统 ， 可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试 。

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