司机朋友的健康保健全攻略


司机朋友的健康保健全攻略

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导读:汽车方便了我们的生活,但长时间开车的司机朋友们都会受到疾病的危害,那么,我们在生活中要如何正确的驾驶远离疾病隐患呢?下面就来和小编一起盘点司机朋友们的养生妙招吧 。
有车一族的健康全攻略
安全:7件事不能做
驾驶姿势要正确 。
调整座椅时,要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候,腿还能自然弯曲;双手握住方向盘两端时,手臂微弯;安全带要高于肩部5-10厘米 。
【司机朋友的健康保健全攻略】感冒后别开车 。
英国研究显示,感冒,特别是流感,对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒 。如果吃了感冒药 , 发生事故的几率则会加倍 。机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立表示 , 开车需要集中注意力,而一个喷嚏就会使人手脚失控 。
别穿高跟鞋 。
高跟鞋把后脚的支点抬高,让人在踩刹车时很难找到着力点 , 还容易卡在里面,引发事故 。
别放太多饰物 。
前车镜上的挂件在行驶中会摇晃 , 阻挡视线 。后挡风玻璃前若堆满玩具,就无法判断与后车的安全距离 。在装有气囊的面板上放饰物更危险 。气囊瞬时冲破面板的速度相当快,极具杀伤力 。
酒后、疲劳别开车 。
美国研究显示 , 睡眠少于5小时者,发生车祸的概率是睡8小时者的4-5倍 。另外,50%-60%的车祸与饮酒有关,酒后至少5小时后再开车 。

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