3 养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”


3 养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”

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观点四:隔离感引发路怒症
网友“来去一阵风”留言说他是一名心理医生 , 他解释说对开车族来讲 , 在连续较长时间的驾驶后,司机往往处于精神紧张、情绪压抑的状态,一旦遇到红灯、堵塞或与其他车辆发生争执,被压抑的情绪便爆发出来 , 骂人、动粗,粗鲁程度让人意外 。“来去一阵风”认为,坐在车里时,人容易有隔离感 。坐在驾驶员位置的人,把握方向盘,决定方向和速度,这让他有控制感,但如果此时有其他人试图影响控制他时,便会激起他愤怒的反应 。因此 , 特别是非新手的驾驶员在顺畅的路段开车时,加油、换挡、打灯的过程中大脑是处于潜意识状态,而突发情况例如有车突然插队、红灯突然亮起时,意识再度出现,控制大脑做出相应举动 。同时由于都市街道中情况太复杂,司机不得不集中所有注意力去应付路面情况,于是 , 焦虑和愤怒的情绪便随时站在了你身后等待时机袭击你 。
开车一族要防止“路怒症”的调节措施
提高行车素养
目前,英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评,合格者方准上路,这种做法值得我们去借鉴 。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养,养成礼让驾车、‘‘宁停三分]不抢一秒”等文明行车习惯 。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程,帮助学员树立正确、健康的“驾驶观” 。
疏导公共交通
【3 养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”】当前,我国私家车增长速度过快,而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够,造成汽车数量超过道路负载,从而引发了“路怒症”等现代都市病 。因此,大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统,将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措 。
基本方法
根据相关调查,认为车里收听轻松的音乐或者广播节目可解的占了61.6%;认为通过各种心理调试和治疗可解的占了47.6%;认为保持车内合适的温度,及时通风可解的占了41.9%;认为合理安排出行时间可解的为34.6% 。

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